每当到了正月十五上元节，汤圆和元宵的香甜就会充盈着赏灯夜。在这个日子里：南吃汤圆北食元宵，不过这二者除了做法稍有不同之外，营养成分基本相同。
无论元宵还是汤圆都是小吃 不宜作为正餐
何谓小吃？就是说这种食物一般是不能作为正餐中的食物，偶尔少量吃吃还可以。其实，说它们只能做小吃还是有一定的科学道理的。大家都知道无论汤圆还是元宵，一般都比较甜腻，特别是馅心中含有很多的糖和油脂，因为这样才能保证..
