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胡桃枸杞子炖鹿肉

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主料

鹿肉

配料

巴戟天30克,胡桃肉60克,枸杞子15克,红枣5个

调料

调料适量

做法

鹿肉洗净,切块,用开水氽过;巴戟天、枸杞子洗净;胡桃肉微炒;红枣去核洗净。全部原料一起放入炖盅内,文火隔水炖3小时,调味食用。功效:温补精血,益肾壮阳,健脑益智..

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