【原料】 山药4两；枸杞2钱 －·特色爽口、带有淡淡甜味的山药枸杞，天寒冷天气里，可以改善鼻塞、气喘、过敏等冬季敏感症状。在制作过程中，将山药入冰水的时间延长，可避免营养的流失，增加食用时的脆度与口感。当然啦，健胃整肠、改善体质的好功效是永远不变的。 － 【做法】 1． 山药削去外皮，切成条状。 2． 放入冰水中冰镇一下，增加脆度。 3． 枸杞用水泡软。 4． 山药与枸..
