鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。下面就教妈妈们做3道让宝宝垂涎三尺的美味鸡餐！仔细学哦！
蒸鸡翅
材料：豆豉50克、鸡翅200克。
调料：姜、葱花、胡椒粉、红椒、酱油、盐、植物油各适量。
做法：
[1]姜、红椒分别洗净，切丝。
[2]鸡翅洗净后，在鸡翅上用刀划几道口，用部分葱..
