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上素仙鹤[图]

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【原料】    ·配  料主料 鲜乳鸽1只辅料 西兰花、上素料草菇、蘑菇、银耳、玉米笋、冬笋、马蹄各适量 - 【做法】    1鲜乳鸽除去内脏,去骨洗净,注意不要破坏外皮;2将上素料煨好,过油,放入乳鸽肚中,用竹签将口封住,放在沙锅加上汤,调好味,微火煨;3将西兰花煨好 将乳鸽捞出,除去竹签,放在盘中,西兰花码成松树状;4用上汤勾芡,均匀淋在乳鸽上 。 -·营养价值乳鸽 - 近年..

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