姜汁炖奶：
材料：[1人分量]鲜奶120毫升、鸡蛋2只、白砂糖适量、姜汁1茶匙。
做法：1、打开鸡蛋，沥出蛋清。
2、把蛋白和砂糖放在一起轻轻搅拌。
3、当砂糖溶化时，再加入鲜奶及姜汁，拌匀。
4、烧开适量清水，放蛋浆入蒸笼，隔水蒸约8分钟。
芝麻奶：
材料：[1人分量]黑芝麻5克、脱脂奶200毫升、鲜蜜适量。
做法：1、首先将锅烧红，放入适量的油后将黑芝麻放进锅里炒香。
2、将炒香的黑芝麻用碟装好后备..
