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五沫烧海参

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【原料】    肉沫25克,姜沫、葱沫各2克,干椒沫1克,蒜沫2克,西兰花10克 海参100克(水发) 鸽工坊鸽精2克,劲霸鸡汁5克,精盐1克,李锦记草菇老抽2克,花生油25克,洗淀粉25克,葱香鸡油2克 【做法】    鸽工坊鸽精2克,劲霸鸡汁5克,精盐1克,李锦记草菇老抽2克,花生油25克,洗淀粉25克,葱香鸡油2克【特色】    海参软糯,鲜咸微辣,营养丰富。来源:中华食神..

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