【做法】 先把菠菜煮2分钟，同时倒上一些盐，煮完以后用水拔一下，沥去水分，切成4厘米长的小段，与酱油和鲣鱼汤搅拌，然后轻轻挤榨，最后的时候行搅拌好面衣（面衣用白芝麻面、白糖、酱油和鲣鱼汤料一起进行搅拌），然后再拌上菠菜就万事ＯＫ了！ (HaoChi123.com)【特色】 菠菜- 菠菜不仅含有大量的p胡萝卜素(一杯生的疲菜含有3690.... 这道菜的主角是青翠欲滴的菠菜。凉拌面衣可..
