【原料】 鲫鱼2条、绿茶3克 【做法】 1、鲫鱼宰，清洗干净；2、将绿茶湿润，放入鱼肚中；3、鲫鱼装入盘中，上屉蒸熟即可食用。 营养分析: 茶叶含有矿物质及维生素和单宁酸、硅酸等物质，具有止渴生津，利尿解毒、健美减肥、抗辐射、防癌之功效，与味甘性平，富含维生素A、维生素B1、维生素B2，能健脾利湿和胃调中的鲫鱼合烹，具有补虚止消渴的功效。【特色】 &nbs..
