【原料】 豆腐300克，鲜嫩香椿芽100克，香油10克，精盐适量。 【做法】 香椿芽拌豆腐此菜含有丰富的大豆蛋白质以及脂肪酸、钙、磷、铁等矿物质，还含有较丰富的胡萝卜素、维生素B2和维生素C，适宜孕早期的妇女食用。维生素、矿物质对保证早期胎儿器官的形成、发育有重要作用。原料： 豆腐300克，鲜嫩香椿芽100克，香油10克，精盐适量。制作： 1、将香椿芽洗净后，用开水烫一下，挤..
